7月頃からコロナの状況が一変した.... インドでδ（デルタ）株に変異してアジア人への感染力が強力になった... 今までは欧米諸国が大変だな〜なんて対岸の火事程度に思っていたけど、こりゃいよいよやばいなって思い、のんびり9月中旬に接種すればいいやなん…

trainic-world.org まぁ、しかた無いよねって感じ。 続いてTJARも・・・ www.tjar.jp ５月６日に緊急事態宣言が収束するのが確実じゃない中で今の空気感でも開催は難しいと思う。 この先が見えない自粛の中で個人的にはレースはあくまで『遊び』であり、普通…

人生初の鍼 ランナーだらけの治療院らしい 内田治療院ホームページ - Home 内田治療院に行ったというブログを見るとみんなとりあえず 痛い痛い痛い… ばっかりww 鍼刺されてグリグリされたとか… 先生に聞いたら風評被害だ… なんておっしゃってましたw 中には…

久しぶりにやっちまった… 仕事に忙殺されて精神的に疲れてる時になりやすくてだいたい1年に一度くらい季節の変わり目なんかに起こる… しかも突然高熱、腹痛、吐気、下痢と襲われるから仕事にならない… 失恋のおかげか今回は過去1番酷かった… 今年の下半期は…

休日に動かない人ほど疲れが取れないワケ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 これは本当だな 仕事忙殺されつつ、トレーニングをがっつりし過ぎで休みに横になりっぱなしだとやっぱり回復が遅いし気分が上がってこない。 15分歩くだけでも…

健康の為に時間を見つけてはここ2年程気が向いたら走ってます。お金で買えないもの。時間と体力。先日、最近は人気が高くなかなか出場できないゼロ関門（申込みのクリック合戦）を無事突破して富士登山競走 富士山の頂へ 日本一の山岳レースに参戦してきまし…

毎日暑いですね…いやほんとに…身体のケアしてますか？髪の毛を綺麗にするにはとてもエネルギーを使い、気付かないうちに疲れが溜まります。自分の身体のケアも同時にして翌日に疲れを持ち越さないように。一日中冷房が効いている空間で仕事してると、下半身…