美容師日記 走る美容師

山を走っている美容師のぼやき

身体のケアしてますか？

毎日猛暑が続いてますね…
大丈夫ですか？

日々立ち仕事ですと全身が疲れたり、前かがみの姿勢が良くあるので猫背ぎみになったり、慢性的な腰痛があったりどうしても重心が後ろにいきやすいです。

それを手軽にリセット出来るのがストレッチポール。
身体の前面側の縮こまってしまった筋肉を伸ばしてリフレッシュしましょう！