第8回 ハセツネ30k
4月3日
天気 小雨〜曇り
気温 朝12度 ゴール後17度前後
服 インナー ファイントラック上下
やまT アークテリクスランパン
サロモンEXO カーフ
R×Lソックス
体調 まぁまぁ やや重い62kg
サプリ
補給食
ザパス エナジーアップタブ
グリコ エキストラ オキシアップ 12粒
ZEN 虎 8粒
shotz レモンライム 1本 （あまり好みではない味…）
ハニースティンガー 1本と半分（濃いので短いレースだと吸収されてない感じ。
わ水多めに摂取か水に溶かすのがいいかも）
小さいあんぱん３つ
水 1.7持って500ぐらい余る
30分前より4時間のスタート位置に並ぶ
それでも混み始める
前半、北沢峠まで5分半ペース
名物の渋滞
10〜15分程
キロ6分台の方々はこの後だいぶ渋滞したとか。
40分かかった人も…
第8回ハセツネ30k
はふるさと納税枠がなかったが1739人
第7回ハセツネ30k1653人
結果は700位。
秋に向けてトレーニング積まなきゃ。
